Spinat-Hühner-Pudding – eines der leckersten und nahrhaftesten Rezepte zum Mittag- oder Abendessen.
Spinat-Hähnchen-Pudding – ein praktisches und leckeres Rezept zum Mittag- oder Abendessen.
Die Entscheidung, was man jeden Tag kochen möchte, kann eine echte Herausforderung sein, besonders wenn man Mittag- und Abendessen für die ganze Familie planen muss. In der Welt des Praktischen und Nützlichen Rezepte Spinat-Hähnchen-Pudding ist eine preiswerte, nahrhafte und ideale Wahl für einen schnellen und leckeren Snack einfaches Mittagessen.
Das Pudding zeichnet sich durch seine luftige Textur und seinen delikaten Geschmack aus Spinat lässt sich ideal mit Hühnchen kombinieren Proteine. Es ist sehr vielseitig Rezept Denn er lässt sich mit geriebenem Käse bestreuen, nach Belieben würzen oder an die Zutaten anpassen, die man zu Hause hat, ohne seinen gemütlichen, heimeligen Geschmack zu verlieren.
Abgesehen davon, dass es sich um eine leichte und ausgewogene Mahlzeit handelt, Spinat und Hühnerpudding enthält Ballaststoffe, Vitamine und hochwertige Proteine. Es ist ideal, um Gemüse in die tägliche Ernährung aufzunehmen, insbesondere für Kinder, und eignet sich auch hervorragend als Mittagessen für die Arbeit oder zum Aufbewahren im Kühlschrank die ganze Woche über.
Rezepte: Mehlloser Spinat und Hühnerpudding
- 1 mittelgroße Zwiebel
- 2 Eier
- 1/2 Glas Milch
- 1 g Hähnchenbrust
- 1 Bund Spinat
- 3 Esslöffel Maisstärke
- Salz und Pfeffer nach Geschmack.
- Parmesankäse (nach Geschmack)
Schnelles Rezept: Spinat- und Hühnerpudding ohne Mehl zubereiten.
Erste Spinat waschen und fein hacken. Die Zwiebel würfeln oder in einer Pfanne mit etwas Öl glasig braten.
Als nächstes kochen Huhn Die Brüste in Salzwasser geben und dann zerkleinern oder in einer Küchenmaschine verarbeiten.
In derselben Pfanne den Spinat anbraten, bis er weich wird und seine Farbe ändert. Lassen Sie das Wasser gut ab, bis die gesamte Flüssigkeit verdampft ist.
Als nächstes vermischen Sie das Huhn, den Spinat und die Zwiebel in einer großen Schüssel. Eier, Milch und Maisstärke hinzufügen, mit Salz und Pfeffer würzen.
Den Backofen auf 180°C vorheizen und eine Puddingform mit Öl einfetten. Gießen Sie die Mischung hinein und bestreuen Sie sie nach Geschmack mit geriebenem Parmesan.
Zum Schluss backen Spinat-Hähnchen-Pudding 25 Minuten lang oder bis es fest und goldbraun ist. Lassen Sie es eine Weile ruhen, bevor Sie es aus der Form stürzen, und genießen Sie es warm oder lauwarm.
